Qu’est ce qu’un bon coach ?

by - juillet 12, 2017


J’ai eu quelques mésaventures avec des coachs, que ce soit en fitness, en zumba, en aquagym ou dans d’autres disciplines. Ok, les profs de sport sont tous différents, et chacun d’entre eux peut nous apporter quelque chose.
Mais force est de constater que certains ne sont pas au niveau !


Exemples vécus :

- Coach qui ne reproduit pas avec ses élèves les mouvements et se contente de compter (1/2/3…) ou de rester statique, le sifflet à la bouche ;
- Coach de mauvaise humeur qui nous fait bien sentir que ce n’est pas son jour (on est là pour se détendre, s’amuser, alors bon…) ;
- Coach qui nous fait faire des exercices tellement durs que personne n’arrive à suivre, lui est dans son monde, et il continue ;
- Coach qui ne s’entend pas avec la direction du club/de la salle, et qui nous met au centre de ce conflit en nous invitant à signer des pétitions & co ;
- Coach qui ne sait pas gérer des imprévus, un groupe d’adhérents un peu nombreux ;
- Coach qui voit une de ses élèves qui a : une genouillère, une chevillière, et une gaine, qui souffre sur pas mal d’exercices, et qui ne lui conseille pas de s’arrêter le temps que ses douleurs passent !
- Coach qui tente de nous motiver en nous harcelant avec des discours sur la cellulite, les kilos à perdre, spécialement à l’approche de l’été, ou après les fêtes de fin d’année ! 
Hey oui, certains font du sport pour  s’évader, se dépasser, rester en forme, pas uniquement pour perdre du poids !


Selon moi, un « bon» coach, est celui ou celle qui :

1/ A des qualités humaines, et un excellent sens du relationnel.
2/ Encourage sans cesse ses élèves et vérifie qu’ils ont la bonne posture, et qu’ils ne sont pas en train de se flinguer le dos ;
3/ A toujours le bon mot, et la bonne blague ;
4/ Connait ses élèves (les habitués) et remarque leur progression ;
5/ Pousse ses élèves toujours plus loin pour les faire progresser …. mais pas à l’agonie non plus : il doit savoir doser l’effort à ses élèves afin de ne pas les décourager ou de ne pas provoquer des blessures ;
6/Fait des séances variées ;
7/A une bonne playlist qu’il change régulièrement ;
8/Est un bon pédagogue : montre plusieurs fois les pas, les gestes, les postures pour qu’ils soient bien intégrés et reproduits par ses élèves ;
9/Est dynamique ;
10/Laisse ses états d’âme/humeurs au vestiaire !!!


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Avez-vous eu des expériences similaires ?
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